KROHA

В основе ароматерапии лежит принцип воздействия на организм человека натуральных эфирных масел, которые применялись для лечения и профилактики заболеваний с древних времен. Ароматические растения и масла тысячелетиями используются в качестве фимиамов, в парфюмерии и косметике, кулинарии и медицине. Много веков продолжалось обожествление запахов, но в то же время шло непрерывное изучение пахучих веществ, их лечебного, физиологического и эстетического воздействия на человека. Истоки Первые доказательства того, что люди научились выделять душистые вещества из растительного сырья, относятся ко времени около 5000 лет до нашей эры. Индийская литература, датирующаяся примерно 2000 годом до нашей эры, насчитывает более 700 растений, включая корицу, имбирь, мирр, кориандр, сандал и аралию. Наверное, самые известные и богатые ассоциации, связанные с первыми ароматическими веществами, окружают древний Египет. Папирусы, написанные примерно в 2000 году до нашей эры, говорят о "прекрасных...

Они никогда не занимались обжорством. Отсутствие аппетита их тайна и стыд. Мы предложили им поговорить откровенно об их ущербности. «Стоит выйти на улицу, как отовсюду на тебя набрасываются рекламные щиты: «Жуй!», «Ешь!», «Глотай!» С прилавков и витрин призывно таращится еда всевозможных консистенций и оттенков. Невозможно и шагу ступить, чтобы не упереться в разгульную демонстрацию пищевых страстей. Я живу в мире, где все непрерывно лопают и облопываются. Все, кроме меня». Это горькие слова 34-летнего Алексея. «Иногда я думаю, что так и умру, ни разу реально не объевшись», потупив глаза, признается 42-летняя Марина. «Когда тебе 16 и ты не обжора, это даже трогательно. Но в 37 это выглядит уже смешно и неприлично», сетует на судьбу Татьяна. Почему у них закрыты рты Многих ли угрызают подобные чувства, сказать сложно: статистики нет, а на массовую откровенность рассчитывать не приходится. Похоже, немало взрослых людей живут, не испытывая потребности съесть все, что находится в пределах ...

Упругая, красивая и здоровая грудь – мечта любой женщины. Как же этого достичь? По мнению специалистов, для этого необходимо правильное питание, фитнесс, точный выбор белья, а также специальная косметика и салонные процедуры. Шаг первый: правильное питание Диета для идеальной груди должна быть основана на нескольких законах: Старайтесь питаться сбалансировано. Все хорошо в меру – это правило действует и в диете для груди. Организм должен обязательно получать все вещества: как белки, витамины и различные микроэлементы, так жиры и углеводы. Будьте осторожны с жирами. Избыточное жировое питание не полезно никому – это фактор риска не только онкологических заболеваний, но и гинекологических расстройств, заболеваний желудочно-кишечного тракта и многих других органов. Однако совсем игнорировать жиры нельзя – нужно обязательно употреблять в пищу жиры растительного происхождения, которые есть в том числе в орехах, сое, растительном масле. Не увлекайтесь биодобавками. Помните: любой витамин и м...

Проблемы со зрением – прерогатива тех, кому выдалось жить в эпоху технического прогресса. Наши далекие предки едва ли имели представление о синдроме сухого глаза или, например, блефаритах, нам же выпала возможность узнать об этом сполна. По словам офтальмологов, 50% населения земли испытывают те или иные проблемы с глазами, а также с веками. И – увы – далеко не каждый, знает, как их решать. Великая засуха Хотя бы раз в жизни все мы замечали, что после рабочего дня, проведенного у монитора, глаза чувствуют себя крайне дискомфортно. Появляется зуд, жжение, белки краснеют, а веки просто закрываются от усталости. Все подобные ощущения являются очевидными симптомами заболевания под названием «синдром сухого глаза», и, если изначально не обращать на них внимания, впоследствии могут доставить массу неприятностей. Виновником заболевания выступает, кстати, не только компьютер – свою лепту вносят и слишком сухой кондиционированный воздух, и пыль на улице, и даже несбалансированное питание, приво...

Со старинных холстов, из золоченых рам, как из окон, взирали на меня снисходительно пышнотелые прелестницы эпохи возрождения, рубенсовские дамы, русские красавицы «кровь с молоком», которые и «коня на скаку остановят, и в горящую избу войдут».. Прогуливаясь по галерее, я раздумывала: является ли лишний вес или ожирение проблемой? В чем собственно она заключается? В том, что мода пытается загнать нас в свои жесткие границы, без конца показывая по телевизору худышек? Или все-таки из-за лишних килограммов и слишком соблазнительных форм дамы прошлых столетий так же, как и современницы испытывали дискомфорт? Чтобы прояснить для себя эту ситуацию, я отправилась на встречу со знатоком женского тела и души, специалистом по коррекции веса Михаилом Алексеевичем Гавриловым. Михаил Алексеевич — врач-психотерапевт Центра персональной психологии «Гармония», кандидат медицинских наук, специалист по проблемам пищевых зависимостей. В течение 11 лет он занимается психотерапией избыточного веса и других ...

Просыпаясь утром, ты с содроганием осознаешь, что опять пора на работу. Ты не выспалась и чувствуешь почти такую же усталость, когда ложилась спать. Кажется, что единственное спасение – все бросить и уехать куда-нибудь в Африку. Возможно, всему виной не плохая погода и не поздний визит любимой подруги с бутылочкой мартини. Ты просто «перегорела» на работе. Стресс не должен быть хроническим «Синдром выгорания» переносил однажды каждый четвертый. Другое название этого состояния - «хронический стресс». Вот его основные признаки: ● непреодолимая усталость, физическая и психическая, причем кратковременный отдых не помогает (особенно это заметно утром, когда не можешь себя отскрести от постели, и вечером, когда из-за каждого незапланированного события из глаз льются слезы); ● замкнутость, устойчивое нежелание общаться с коллегами и клиентами, которое со временем принимает вселенские масштабы; ● вечная неудовлетворенность, сомнение и неуверенность в себе, чувство безысходности (да, с этими ...

Грибок живет у всех? Микроскопический грибок является нормальным обитателем слизистой оболочки полости рта, влагалища и кожи. Для нормальной работы слизистых оболочек требуется стабильная слабокислая среда, нормальная микрофлора, необходимое и достаточное количество питательных веществ, хорошее кровоснабжение, регулярное очищение. При перемене уровня кислотности, проявлении в клетках значительного количества сахара, вымывании полезной флоры или подавлении ее антибиотиками, при различных инфекциях грибки начинают интенсивно размножаться. Основным проявлением болезни являются белые выделения или налеты на слизистых оболочках, которые напоминают своим внешним видом творог. Коварство болезни в том, что длительно существующая молочница может привести к поражению соседних органов. Инфекция, особенно у женщин, легко распространяется вверх по мочевым путям и поражает мочевой пузырь. При ослабленном иммунитете или аномалиях развития мочевыделитель-ной системы инфекция легко попадает в почку. Ес...