KROHA

Мы мечтаем о том, чтобы выглядеть молодо и чувствовать себя хорошо. Врачи и косметологи советуют нам использовать для достижения столь благородной цели разные омолаживающие препараты и кремы. В состав многих из них входят загадочные фитоэстрогены. Что это такое, чем они хороши и не вредны ли? Давайте разберемся! Растительный гормон Фитоэстрогены - это вещества растительного происхождения, немного похожие на женские половые гормоны эстрогены. Они и обладают схожим с природным эстрогеном действием: обеспечивают нам регулярный менструальный цикл, отвечают за гладкость и упругость кожи, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Правда, эффект фитогормоны оказывают в сотни раз более слабый, чем наши натуральные гормоны. Где встречаются фитоэстрогены В соевых бобах, виноградной кожуре и в его косточках, в капусте брокколи, хмеле и орехах, в семенах льна и в корне солодки. Чрезвычайно богаты фитоэстрогенами соевый сыр, красное вино и темное пиво. Ученые из Кембриджского университета обнар

Солнечные ожоги образуются под действием УФ-излучения, а не тепла солнечного света (солнечные ожоги можно получить и зимой, когда все засыпано снегом). При солнечном ожоге повреждается кожа, регулирующая количество теплоты, которое принимает и отдает тело. Функции кожи этим не исчерпываются - она удерживает влагу и защищает от инфекций. Солнцезащитные средства помогают предотвратить солнечные ожоги. Всегда помните, что в случае сильного ожога следует немедленно обратиться к врачу или в службу спасения. Лечение солнечных ожогов 1. Прежде всего, войдите в помещение. Пребывание на солнце после получения ожога только усугубит ситуацию. 2. Проверьте, нет ли волдырей. Образование волдырей указывает на то, что кожа сильно повреждена и возможны серьезные осложнения. Если волдырями поражены обширные участки кожи, например, рука или живот, нужно немедленно обратиться к врачу или в службу спасения. 3. Чтобы уменьшить боль, примите холодный душ или ванну. 4. Обработайте поврежденный участок кожи с

Американские учёные и диетологи разработали систему здорового питания, основанную на сочетании разных цветов: красного, зелёного и т. п. «АиФ» решил сам разобраться в плюсах и минусах этой системы и отправился в Америку, на фабрику, где разрабатываются и производятся препараты для здоровья. Диета — вредная привычка Стремясь подогнать своё тело под стандарты красоты, которые диктуют модные журналы, мы изводим себя диетами. И тем самым оказываем себе медвежью услугу. — Сидеть на диете — плохая привычка, — говорит Шем Рамакришнан, доктор медицинских наук в области биологии и генетики, один из руководителей отдела разработки новых технологий Института здоровья «Нутрилайт». — Потому что исключение из дневного рациона тех или иных компонентов может запустить в нашем организме разрушительные механизмы. Многие сегодня стараются свести долю жиров в пище практически к нулю. Но жир, между прочим, весьма важный компонент, так как является строительным материалом для клеток мозга

Мужчина мечты - он непредсказуем. Никогда не знаешь, где пересекутся ваши судьбы: в общественном транспорте или на дружеской вечеринке, в магазине или в клубе... И нередко судьбоносная встреча происходит на работе (что не удивительно, поскольку там мы проводим треть своей жизни), в ходе так называемого служебного романа. Правда, маршем Мендельсона отношения, завязавшиеся на профессиональном поприще, заканчиваются не всегда. По ряду причин - наоборот. Мимолетное увлечение своим коллегой заканчивается порой плачевно, вплоть до необходимости уволиться. Статистика утверждает... * Чаще всего «сладкие парочки» возникают в небольших организациях, где трудятся всего 15-20 человек. * По опросу одного лондонского издания первое место по количеству служебных романов занимают съемочные киногруппы; редакции газет и журналов - на втором месте; в конце перечня оказались полицейские управления и библиотеки (соответственно 29-е и 30-е места). * На вопрос: «Представляете ли вы кого-то из коллег в качест