Как распрощаться с кариесом?!
Ученые не устают радовать: то придумают прививку от кариеса; то изобретут электрованночку для укрепления зубной эмали; то геномодифицируют какую-нибудь бактерию, чтобы она охотились на «кариозных монстров». Жаль только, все эти полезные новинки пока существуют только в экспериментальных лабораториях. В ожидании чуда самое время вспомнить методы защиты от кариеса, проверенные временем.. Метод 1. Чистить зубы Для идеальной гигиены полости рта нужна «правильная» щетка: с искусственной щетиной средней жесткости; с небольшой (не длиннее 3 сантиметров) закругленной чистящей головкой; пучки ее ворсинок не должны царапаться. Электрическая щетка – тоже вещь хорошая. Во-первых, она жужжит и шевелится, превращая процесс чистки в веселое развлечение. Три-пять минут, именно столько времени стоматологи рекомендуют уделять зубам, пролетают незаметно. А во-вторых, электрическая щетка лучше механической удаляет зубной налет. «Правильная» паста» должна: хорошо очищать зубы, поэтому в ней должн