KROHA

С одной стороны, желание выглядеть хорошо естественно для каждого человека. С другой — бесконечное совершенствование лица и тела часто превращается в патологическую страсть. Как отличить норму от патологии? Знает психолог Михаил Лабковский. Когда человек хочет выглядеть красивым, это абсолютно нормально. И это справедливо как в отношении женщин, так и в отношении мужчин. Кстати, в последнее время мужская индустрия красоты по темпам роста опережает женскую: расширяются линии мужской косметики, появляются салоны красоты только для мужчин, я уже не говорю про парикмахерские и барбершопы. Уже совершенно нормально, если мужчина ходит на эпиляцию, маникюр и педикюр, и ни один нормальный человек не увидит здесь никакой связи с ориентацией. И это прекрасно! Стремление ухаживать за собой, за своим лицом, волосами и телом — это здоровое отношение к себе. В этом нет неприятия своей внешности. Есть стремление улучшить то, что есть. И это очень, очень важный, принципиальный момент. Когда человек хо

Если вы хотите похудеть, то вам необходимо отказаться от диет. По статистике, 90% людей, которые сидели на диетах, не достигали нужного результата. Не нужно садиться на жесткие диеты, просто нужно себя ограничивать в еде. Например, не переедать, отказаться от сладкого и не есть много перед сном. Вы не раз замечали, что мы едим пищу не потому, что мы голодны, а просто ради удовольствия. Питаться нужно только тогда, когда этого требует наш организм. Даже если вам сильно захотелось сладкого, съешьте одну шоколадную конфетку и на этом остановитесь. Проблема людей, сидящих на диетах, заключается в том, что они не могут остановиться. «Раз я уже съела такой калорийный и вредный продукт, как шоколадка, значит, я уже не похудею. Сегодня съем все, что душе угодно, а завтра сяду на диету», - говорите вы сами себе. Многие люди выдерживают диеты, но после них опять начинают есть все подряд, и в результате опять набирают потерянные за время диеты лишние килограммы. Поэтому самое главное соблюдать