Роды – начинаются, продолжаются и заканчиваются
Началось! Теперь вы должны научиться узнавать различные стадии родов, чтобы знать, что будет происходить. Развиваются ли роды быстро или медленно, рожаете ли вы в больнице или дома, вы пройдете через несколько отдельных стадий. Ранняя фаза родов (прелиминационная) Шейка матки начинает растягиваться и раскрывается с 0 до 3 см. Схватки длятся по 30-45 секунд и нерегулярны. Если вы собираетесь рожать в больнице или роддоме, постарайтесь пока оставаться дома, чтобы роды показались короче. Позвоните акушерке и поставьте ее в известность. Если вы будете рожать дома, занимайтесь своими обычными делами, делая паузы во время схваток. Постарайтесь как можно больше находиться в вертикальном положении, чтобы сила тяжести помогала малышу опуститься, но если вы устанете, конечно, отдохните. Регулярно опорожняйте мочевой пузырь, так как полный пузырь препятствует раскрытию шейки матки. Больше пейте, если сможете, немного поешьте - это поднимет уровень энергии. Информация для партнера Засекайте