KROHA

Многими из нас привлекательность женщины расценивается, как сильнейшее из оружий. Разумеется, ум, интеллект и эрудиция также весьма важны, однако при наличии внешней красоты, все эти качества многократно усиливаются В далеком прошлом осталось время, когда женский ум мужчинами недооценивался. На сегодняшний день красивая женщина является желанным сотрудником в любой фирме и на любой должности, поскольку если она, имея достаточную квалификацию, успевает следить за собой, то какие у руководства могут быть основания сомневаться в том, что ей удастся контролировать отдел или организацию. Для того, чтобы поддерживать свои параметры тела, женщины, как правило, прибегают к таким занятиям спортом, как фитнес и йога. В этом случае обеспечивается и идеальное телосложение, и гибкость тела, а также возрастает активность организма. Однако для того, чтобы был достойный результат от занятий, необходимо позаботиться о соответствующем гардеробе. Учитывая, каким важным фактором является комфортная, не ст

Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь! Упражнение №1 Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела. Колени разводим так, чтобы пятки соприкоснулись (см. рисунок А). Оставаясь в этой позе, медленно поднимайте ноги – так, чтобы носки ступней были направлены к потолку, а таз слегка приподнялся от пола. Медленно вернитесь в начальное положение. Повторите упражнение 20-25 раз. Упражнение №2 Лягте на пол и приподнимите туловище в планку, опираясь на локти и пальцы ног. Ваше тело должно сформировать прямую линию (см. рисунок). Оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд, затем медленно опускайте тело вниз, пока не почувствуете тяжесть в предплечьях. Сильно напрягите мышцы пресса. Теперь немного отдохните, опираясь на колени. Повторите упражнение 10 раз. Упражнение №

Спасет ли красота мир? Кто-то в это верит, а кто-то сомневается, но большинство людей все же мечтают о красоте и стремятся сделать все возможное, чтобы привести свою внешность к неким стандартам, которые приняты в обществе. Хотя слова «стандарт» и «красота», честно говоря, сочетаются не очень хорошо, да и стандарты эти за всю историю человечества менялись не один раз. То в моде пышные модели Рубенса с весьма внушительными формами, то почти прозрачная Твигги — то ли подросток, то ли воробушек. То лицо должно иметь практически натуральный вид, то в моде яркий сине-зелено-красно-черный импрессионизм на щеках, губах, веках и даже на волосах. То настоящим украшением женской внешности считается коса, то практически бритый затылок, то немыслимое нечто под названием дреды… Однако красоту, как бы она не воспринималась, искали всегда: и росой умывались, и травяными отварами голову мыли, и прибегали к колдовству и заговорам. У каждого народа были свои взгляды на женскую красоту, свои, можно сказа

Шерлок Холмс — одна из неувядающих иллюстраций привлекательности острого ума. Навыки, которыми обладал этот персонаж (и которые он позаимствовал у своего прототипа Джозефа Белла, блистательного врача и наставника Конан Дойла), пригодятся в любой профессии, от диагностики до журналистики. T&P составили примерную схему обучения его дедуктивному методу. Тренировка мышления Самый спонтанный ответ на вопрос, как стать Шерлоком, мог бы звучать так: «Для начала купите себе черное пальто». Если пользоваться терминологией американского психолога, Нобелевского лауреата Даниэля Канемана, выпустившего в 2011 году книгу «Думай медленно… решай быстро», это реакция так называемого «быстрого мышления» — системы, которая отвечает за сиюминутное познание мира и каталогизацию инстинктивных ощущений. «Быстрое мышление» реагирует на обстоятельства мгновенно и очень непосредственно, в результате чего нередко ошибается, заставляя нас принимать иррациональные решения. Но для того, чтобы думать, как Шерлок

Здоровые зубы являются неотъемлемой составляющей красивой улыбки, которая является весьма ценным стимулом. Ведь искренняя улыбка расценивается как доброжелательность, позитивное отношение к жизни и просто признаком того, что Вы приятный человек. А это, в свою очередь, обязательно и для карьерного роста, и для обеспечения дружеских и деловых связей, и для поиска своей второй половины. Ведь стеснительность и комплексы, возникающие по причине плохого ухода за зубами, совершенно не ассоциируются со скромностью и уважительным отношением к окружающим, как могут решить обладатели плохих зубов. Это те недостатки, которые вызваны физическими несовершенствами и которых можно было бы легко избежать, все го лишь придерживаясь простых, но таких важных правил по уходу за ротовой полостью. Нужно четко понимать, что здоровые зубы подразумевают применение комплекса мер, направленного на профилактику зубных болезней. Тщательный уход за зубами позволит избежать того вредного воздействия бактерий, которое

Есть такое высказывание, что сексуальность – это то, что невозможно спрятать, а не то, что некоторые пытаются усердно показать. Если вы открыто демонстрируете все свои прелести – это называется вульгарность. И касается это не только внешнего вида, но и поведения. Сексуальность больше связана с внутренним состоянием женщины, однако есть приемы, с помощью которых можно попытаться выглядеть более сексуально. Сексуальная женщина – это уверенная в себе женщина. Именно с этого стоит начинать всем тем, кто решил превратиться из серой мышки в хищную пантеру. Однако ухоженный внешний вид и соответствующая одежда также играют огромную роль. Предлагаем пять способов, которые помогут вам выглядеть более сексуально. Оголенная спина Начнем с одежды. Самая выгодная одежда для женщин – это платье. Судите сами, мужчины платья не носять, поэтому этот предмет гардероба кажется им наиболее женственным. Все сексуальные женщины сказали, что для первого свидания с мужчиной, который для них важен, выбрали б