Роды – начинаются, продолжаются и заканчиваются
Началось! Теперь вы должны научиться узнавать различные стадии родов, чтобы знать, что будет происходить.
Развиваются ли роды быстро или медленно, рожаете ли вы в больнице или дома, вы пройдете через несколько отдельных стадий.
Ранняя фаза родов (прелиминационная)
Шейка матки начинает растягиваться и раскрывается с 0 до 3 см. Схватки длятся по 30-45 секунд и нерегулярны. Если вы собираетесь рожать в больнице или роддоме, постарайтесь пока оставаться дома, чтобы роды показались короче. Позвоните акушерке и поставьте ее в известность. Если вы будете рожать дома, занимайтесь своими обычными делами, делая паузы во время схваток.
Постарайтесь как можно больше находиться в вертикальном положении, чтобы сила тяжести помогала малышу опуститься, но если вы устанете, конечно, отдохните. Регулярно опорожняйте мочевой пузырь, так как полный пузырь препятствует раскрытию шейки матки. Больше пейте, если сможете, немного поешьте - это поднимет уровень энергии.
Информация для партнера
Засекайте и записывайте время схваток и вообще будьте рядом с роженицей, чтобы убедиться, что у нее все есть. Предлагайте напитки и закуски, напоминайте ей о дыхании и релаксации. Если вы собираетесь ехать в роддом, убедитесь, что сумка и ключи от машины на месте. Если старшим детям потребуется няня, вызовите ее.
Активные предродовые схватки
Обстановка накаляется! Шейка матки будет продолжать распрямляться и раскроется с 4 до 7 см. Схватки станут более сильными, более частыми и длительными - около 45-60 секунд. Если вы собираетесь рожать в больнице или роддоме, самое время отправиться в путь.
Продолжайте делать дыхательную гимнастику и гимнастику на расслабление, регулярно меняйте положение. Это поможет родовой деятельности, а вам будет удобнее. Продолжайте пить и не забывайте ходить в туалет - звучит, конечно, странно, но там внизу такое напряжение, что забыть можно о чем угодно!
Информация для партнера
От вас требуется максимальная поддержка! Если роженица хочет походить, поддерживайте ее. Предложите ей попить или приложить к лицу прохладное полотенце или рубленый лед.
Не навязывайтесь: возможно, она не захочет, чтобы вы к ней прикасалась. Положите руку ей на спину и погладьте ее. Если она вас не прогонит, то немного помассируйте спину, чтобы снять напряжение.
Мягко напоминайте роженице о расслаблении и дыхании. Поощряйте ее, будьте тренером! Скажите, как хорошо она справляется, напомните, что с каждой схваткой момент рождения малыша приближается.
Не забывайте и про себя. Отдыхайте, ешьте и пейте вместе с роженицей.
Переходная фаза родов
Это самый ужасный период родов. Шейка матки раскрывается на последние сантиметры - с 7 до 10. Схватки сильные, длятся 60-80 секунд, повторяются часто. Некоторые схватки достигают пика более одного раза, из-за чего с ними сложнее справиться. Вы можете почувствовать раздражение, панику и дезориентацию.
Эта интенсивная фаза пройдет быстро и приблизит вас к моменту самих родов. За один раз старайтесь справиться с одной схваткой. Все почти закончилось!
Информация для партнера
Самое главное на этой стадии - не обидеться на слова или действия роженицы. Бедняжка просто не может удержаться. Напомните ей, что все уже почти закончилось, хорошенько похвалите ее. Подлаживайтесь под нее. Возможно, ей захочется, чтобы вы прикасались к ней, сделали массаж, а может, и наоборот. Помогите ей «поймать» схватку в самом начале, дышите на протяжении схватки вместе с ней.
Роды!
Неожиданно вас накроет желание тужиться. Ощущения схожи с теми, когда вы очень сильно хотите в туалет. Вы можете даже спутать желание тужиться с желанием сходить в туалет, так бывает у многих. Не задерживайте дыхание, когда тужитесь, так как мышцы брюшной полости должны работать. Отдыхайте между схватками - это тяжелая работа! Схватки названы схватками не зря.
По мере того как ребенок будет продвигаться по родовому каналу, вы ощутите сильное давление. Когда головка малыша достигнет входа во влагалище, вы почувствуете болезненное жжение. Перетерпите эту стадию на одном дыхании и позвольте головке малыша медленно выйти - это снизит риск разрыва влагалища.
Сначала покажется головка ребенка, затем плечики, и в конце выскользнет и остальное тельце. Вы родили!
Информация для партнера
Поддержите роженицу, какую бы позу она ни выбрала для родов. Говорите с ней ободряющим тоном, чтобы она держала глаза открытыми. Помогите ей отдышаться, когда покажется головка ребенка.
Заключительная фаза родов
Вы уже держите новорожденного в руках, и вам осталось родить плаценту и привести себя в порядок.
Если вам делали эпизиотомию или если произошел разрыв влагалища, вам наложат швы. Вы можете чувствовать усталость или, наоборот, находиться в приподнятом настроении. Я чувствовала, будто сейчас взлечу.
Информация для партнера
Поздравляю - вы стали отцом! Обнимайте маму и малыша, фотографируйтесь и счастливо улыбайтесь.
