Как бороться с детскими страхами?
У каждого маленького ребенка есть любимая игрушка, с которой он спит. Попробуйте, укладывая малыша в постель, поиграть, будто игрушка боится ложиться спать. Спросите у зайчика, как его зовут, и дождитесь, когда малыш вступит в игру и ответит вам. Назовите свое имя зайчику и расскажите ему о том, что все обязательно ложатся спать ночью. Спросите, а почему он не хочет ложиться? В игровой форме через третье лицо получите объяснение возникшей проблемы. Рано или поздно ребенок признается, чего именно он боится. Затем в сказочной форме помогите ребенку справиться с его страхами и закрепите результат положительными переживаниями и похвалите смелого и умного зайчика.
Если вашему ребенку уже года четыре и он все еще боится темноты, попросите его или нарисуйте вместе с ним темную ночь со звездами и месяцем на небе, дом, в котором светятся огни, и рядом деревья. Вечером обязательно покажите мужу, какую прекрасную картину нарисовал ваш ребенок. Можете даже поставить ребенка на подоконник и спросить, похоже вы нарисовали или нет. Только не говорите: «Вот видишь, ничего страшного в ночи нет». Вы можете рассказать малышу, что когда вы были маленькой, вы тоже боялись темноты (молнии, грозы), но вы всегда рядом и сумеете защитить его от любой беды. Также можно нарисовать домик и поместить в него страх ребенка, а затем нарисовать большой замок и закрыть домик на замок, можно свернуть и заклеить рисунок со страхом, поместить его в конверт и отправить по почте в волшебную страну или просто выбросить в мусоропровод. Возможно, этой методикой придется воспользоваться не один раз и с разными страхами. Так вы помогаете ребенку в игровой форме избавиться от страхов, повышается уровень доверия между вами и вашим ребенком и возникает чувство близости. Вы становитесь посвященным во внутренние душевные переживания, а впоследствии и тайным советником в различных жизненных ситуациях, возникающих у ребенка.
Когда моему сыну и племяннице было года по три, мы впервые поехали с ними на море. Впервые увидев море, мой сын заявил: «Ты что, привезла меня сюда утопить? Я туда не пойду». Я очень спокойно сказала, что он может играть на берегу. А моя тетя взяла внучку на руки и с дикими воплями потащила в воду. Никакие уговоры на нее не действовали. А мама рассказывала, что когда сама тетя была маленькая, ее точно так же насильно тащили в воду. Через несколько дней мой сын с удовольствием купался, а племянница в этот приезд так и не вошла в воду. Конечно, такая бездна воды может испугать кого угодно. Зато никакая трава, даже крапива, ее не пугала, поскольку это было чем-то привычным.
Никогда не пытайтесь насильно убедить ребенка, что «это не страшно», получите противоположный эффект. А если еще и посмеетесь над его переживаниями и, особенно, перед другими детьми или взрослыми, тогда точно и прочно закрепите страх отрицательными эмоциональными переживаниями и напрочь лишитесь доверия вашего ребенка. Не сравнивайте сына или дочь с детьми друзей или знакомых, а еще хуже, никогда не сравнивайте своих детей друг с другом. Помимо закрепления страхов вы закрепите ревностные и сопернические отношения между детьми. Если младший боится темноты, попросите старшего поговорить с маленьким, это поможет сблизить детей и поднять авторитет старшего ребенка в семье. Недопустимо наказывать или стыдить ребенка за его страхи, таким образом происходит только фиксация страхов негативными эмоциями на внутренних переживаниях ребенка чувства вины и стыда. Вспоминайте себя, дорогие родители, и свое детство, и свои глубинные переживания! Совсем недавно со мной произошел весьма поучительный случай. Мой старший сын, ложась спать, оставил включенным ночник. Это очень удивило меня. Я спросила причину, и сын ответил, что насмотрелся всякой глупости. Не откладывая назавтра то, что необходимо сделать сейчас, мы обсудили с ним причину, вызвавшую появление страха. Я рассказала о том, чего боялась в его возрасте и как справлялась со своими переживаниями. В заключение мы обсудили технику размывания страха и перевели разговор на более приятные темы. Затем пожелали друг другу «спокойной ночи», и я вышла из комнаты. Через короткий промежуток времени сын потушил ночник.
